MSX3メモ

登山とか写真とかを記録するブログ。最近はマラソンがメイン。

2017年10月1日 第1回松本マラソンに参加した

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僕の地元長野県松本市で今年初開催された「第1回松本マラソン」でフルマラソン走ってきました。記念すべき第1回大会の模様と、サブ3.5に挑戦した僕のレース結果を記録します。

www.matsumoto-marathon.jp

まず、結果から公開します。

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松本マラソンは記録証が後日送付で、紙ベースの速報記録証も出ないのでランネットの記録になりますが、

ネットタイム3時間30分58秒と、サブ3.5に1分届きませんでした。残念!

最後の最後にペースダウンしてしまった。サブ3.5の壁は高いですね。詳しくは以下からどうぞ。

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2017年9月のトレーニングレポート

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9月のトレーニング結果です。

・23回のランニング、うちトレランレースが1回、登山が1回です。山で距離を稼いでいるので、上昇下降が先月に比べて大きいですね。ただ、穂高連峰ではランタスティックが止まって途中から計測していないので、本当はもっと上下動しています。

・走行距離は230kmでした。

・体重は夕食前で75kgになりました。ここから減らないですね。

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松本マラソン直前の心境など

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本日は平成29年9月29日、いよいよ松本マラソンまで2日となりました。本番前のソワソワした落ち着かない気持ちでこのエントリを書いています。特に変わったことも無いんですが、せっかく初めての松本マラソンレース前ですから、心境などを記録しておきます。

www.matsumoto-marathon.jp

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2017年9月に読んだマンガ

7SEEDS 27巻~35巻(最終巻)
7SEEDS 35 (フラワーコミックスアルファ)

7SEEDS 35 (フラワーコミックスアルファ)

 

しばらく読んでいなかった7SEEDSが完結していたので読みました。相変わらずの手抜き絵で何描いてあるかよくわからないし、ストーリーと最悪のマッチングの少女漫画風キャラクターが大量に登場して状況把握しにくくて混乱しますが、良くできたサバイバルマンガでした。

特に最終盤の佐渡島編は長くて、ずっとトラブルと戦っていますが、ハラハラドキドキの展開で一気に読めて幸せだった。

髪の毛とか背景とか手書きの文字とか本当に汚くてこれでよく単行本化したなあという感じで、表紙の絵なんかと比べると落差に結構びっくりしますが、内容は良かった。また一つ貴重なサバイバルマンガが終わってしまった。

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2017年9月19日(火) 上高地から前穂高岳・奥穂高岳登頂、涸沢経由で上高地に戻る「穂高連峰周遊日帰り登山」の記録

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以前からやりたいと思っていた岳沢からの穂高連峰縦走・涸沢から上高地戻りの日帰りプランをついに実行できました。非常にハードでしたが、天気が良くて景色も最高でとても楽しい一日を過ごすことができました。

記録については、ヤマレコ見てもらうのが一番いいと思います。写真も一杯だし。

www.yamareco.com

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ランニング、登山におすすめ!心拍計内臓GPSウオッチ「スント スパルタントレーナー リストハートレイト」を買った

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先日GPSウオッチが欲しいというエントリを書きました。

msx3.hatenablog.com

あれこれ悩みましたが、早い方がいいだろうという事で、買いました。

結局予算と機能の兼ね合いでスントのスパルタントレーナーリストハートレイトを選びました。ガーミンにはないナビ機能が登山やトレランに使えると期待しています。

買ったのはこちらです。Amazonだと10%OFFですね。

僕は地元の専門店で定価で購入しました。Amazonとかの方が少し安かったですが。まあ精密機械だし、保証が2年間あるので何かあった時のためにもいいかなと。

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iPhoneの新モデルを買うべきかどうか悩む(SIMフリー MVNO)

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9月12日深夜、新しいiPhoneが発表されました。

www.apple.com

今年はiPhone誕生から10周年ということで、「節目の新モデルが出る」と言われていましたが、事前に色々リークされていた通り、新モデル「iPhoneX」と、iPhone7のブラッシュアップ版である「iPhone8」の2ラインナップになりました。

僕はiPhone6を使っていて、2014年9月の発売からずっと使っていてもう3年になります。使い勝手にそれほど不満は無いのですが、ややモッサリ感を感じるようになったのと、液晶が割れていて非常に見にくいので、できれば新しいiPhoneに変えたいとは思います。

しかし、iPhoneってSIMフリー版を買おうとするとアップルストアで買うしかないのですが、非常に高価な端末なんですよね。最低6万円位出さないと買えない。せっかく格安simのmineoに変えて月々の携帯使用料が劇的に安くなったのに、また端末代で散在するのもなんだかなあ、とも思います。

msx3.hatenablog.com

mineoの激安ぶりは大変衝撃的だったので、もうiPhoneとか高級端末は使わないで、3万円くらいのアンドロイドsimフリー機をつかえばいいや、と思っていた時期も確かにありましたが、iPhoneってやっぱり魅力的な端末です。

特に防水機能は格安機にはありそうで無い機能です。トレランや登山に持ち出す機会が多い僕としては、防水機能は是非とも欲しい機能です。

とりあえず、新型の機能を見て、買うべきかどうか判断しようと思ってまとめたのがこのエントリです。

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どれを選んだらいい?マラソン、トレラン、登山で使える「心拍計内臓GPSウオッチ」(ランニング GPS腕時計)

ランニングやトレランで使えて、かつ登山でも役立つ時計が欲しい

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僕のように、マラソン、トレラン、登山が趣味という人は結構多いと思います。
(そして多分カメラも趣味だったりするはず。)

カメラはともかく、マラソン、トレラン、登山に役立つ機能性腕時計を欲しいとずっと思っていました。

普通にジョギングする、とかハーフマラソン完走する、程度の目標であれば、ストップウォッチ機能が付いた普通の時計で全然十分だと思います。が、フルマラソンでサブ4以上の記録を狙うくらいの目標を掲げている人なら、GPS機能付きの腕時計があった方が絶対便利だと思います。

しかしです。

ちょっと「GPS 腕時計」とかでググってみても、多種多様な製品が出てきて、何だかよくわかりません。この業界はかなり多数のメーカーやモデルが存在しており、その機能や価格にも大きな幅があります。漠然と「マラソンに使える時計」程度の考えでは、簡単には目的の機種にたどり着けません。自分の目的や欲しい機能を整理して、かつ予算内に収まるモデルをじっくりと検討する必要があります。

そこで、僕の用途を整理してみました。

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2017年9月 第1回須坂米子大瀑布スカイレース・ロングコース30kmに出場した

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平成29年9月2日(土)に開催されたトレイルランニングレース「須坂米子大瀑布スカイレース」ロング30kmの部に出場しました。僕にとってほぼ初体験の本格的なトレランレースの感想です。

これを書いているのはレース翌日なんですけど、体中がバッキバキで猛烈な筋肉痛で辛いです。階段降りるのとかホント苦痛です。いやー久々に辛かった。とにかくキツいレースでした。30キロのトレランレース、非常にタフな体験でした。フルマラソン初めての時くらい疲れた。

今年7月の初レースは豪雨のためスキー場の上り下りのみでした。今回は2回目だし、登山も何回かやってるから余裕でしょ、とちょっと思っていましたが、全然違いました。きつかった。

msx3.hatenablog.com

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2017年8月のトレーニングレポート

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というわけで、2017年8月はこのようになりました。

走行距離…234.6km(多分10キロくらい多い)

トレーニング回数…23回

体重…74.6~75.6kg

体脂肪率…12%くらい

先月に引き続き暑さに負けてあまり長距離を走れませんでした。それに仕事とこどものサッカーが忙しくてなかなか長時間をランニングに使えませんでした。

登山も、結局美ヶ原に登った1回のみ。全体的に天気もあまりよくなかったですね。

いよいよ松本マラソンまで1ヶ月となりました。そして9月2日には30キロの米子大瀑布トレランレースに参加します。本格的にトレーニングできるのは残り2週間、あまりいいトレーニングができていない&ひざ痛・つま先痛・踵痛と痛い所がどんどん増えていて心配になりますが、頑張っていきましょう!