MSX3メモ ~マラソン・トレラン・登山など~

登山とか写真とかを記録するブログ。最近はマラソンがメイン。

2018年9月9日 第8回白馬国際トレイルラン ロング54km出場レポート

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2018年9月9日(日)に長野県白馬村で行われた「第8回白馬国際トレイルラン」ロング54kmの部に初めて出場しました。

僕にとっては今までで最長距離のレースで、しかもロードではなくトレランです。猛暑による練習不足、そして膝やつま先の痛みも続いていて、完走できるかとても不安でした。当日は土砂降りの中のレースとなりましたが、大勢のスタッフやボランティアの皆さんに支えられ、何とかゴールすることができました。

以下、当日の様子をレポートします。

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サロモンの人気トレラン用ザック「S/LAB SENSE ULTRA 8 SET」がAmazonで値下げ!

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ベストタイプのトレランザックの人気商品「サロモン S/LAB SENSE ULTRA 8 SET」Amazonで値下がりしております。

トレランレースに行くと、使っている人が一番多いのがサロモンのベストです。このS/LAB SENSE ULTRAはサロモンの中でもレースに特化した軽量タイプで、ショートでもミドルでもロングでも対応できる使い勝手のいい定番レースベストです。

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白馬国際トレイルラン直前、マイカップ(携帯コップ)の購入と光城山三往復トレーニング

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こんばんわ。いよいよ白馬国際トレイルラン本番まで数日となり、緊張しております。

www.hakubatrail.jp

この夏は満足なトレーニングができたとは言えないので、どこまで走れるか心配は尽きないですねー。

さて、白馬国際トレイルランではマイカップ(携帯コップ)の持参が必須となっています。僕が今まで参加したトレランレースでマイコップ必須というのは無かったので、僕持ってないんですよね。「サクッとAmazonで買うかなー」と思って色々探してみたのですが・・・

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ランニング用のBluetoothイヤホンをAmazonで購入したけど、走るとすぐに外れて困ってます。

 

ランニングの際はポッドキャストでニュースを聞きながら走ることが多いです。

音楽もたまに聴きますが、最近はほとんどNHKラジオニュースか、オッケーコージーアップ聞いています。ポッドキャストは1.5倍速で再生できるのが便利です。ダウンロードしておけばギガも使わないし。

僕は両耳ふさぐのが嫌いなので、片耳タイプのイヤホンを使っています。Bluetoothで接続するやつです。2年前から使っていたそのBluetoothイヤホンのバッテリーが5分と持たなくなってしまったので、新しいものをAmazonで買いました。

買ったのはこちら。似たような製品が山ほどある中、なぜこれを選んだかはよく覚えていません。

(多分使わないけど)ケースも付いているし、充電は昔のタイプと違ってマグネットで無接点充電してくれるし、10時間使えると書いてあるし、「これはいい買い物したなー」なんて思っていたのですが。

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2018年8月のトレーニングレポート

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8月が終わりました。今年の夏は異常な暑さでしたねえ。

7月からずっと暑くて、僕が走る午前7時~8時でも、この安曇野ですら30度越えてたりしましたからね。暑くてぶっ倒れますよ。

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2018年8月に読んだマンガ(鉄拳チンミ、地球の放課後他)

鉄拳チンミ 全35巻

先月読んだ「鉄拳チンミLegends」が非常に面白かったので、鉄拳チンミシリーズを読破することにしました。初代はもう30年前のマンガなんですね。

10巻くらいまではキッズ向けマンガ。全然面白くありません。その後修行編が20巻くらいまでで、チンミの必殺技である「通背拳」をマスターしたり、しょぼい敵と戦ったりしますが、ここまでもそれほど楽しくないです。

20巻以降に突如として絵や構成が上手くなり、以降名作長編ストーリーバトルマンガに化けます。ここで担当が変わったと推測していますがどうでしょうか?

最初の長編ストーリーは「オウドウ編」で、ラオウみたいな強敵との対決編です。バトルシーンも今までよりかなり迫力があり、シリアス度合いが増します。

その後「風の群狼編」で騎馬民族と闘います。チンミが一気に強くなります。

最後に、「天覧武道会編」が最終巻まで続きます。いわゆる天下一武道会ですが、皇帝暗殺を絡めたストーリー展開がなかなかスリリングで非常に面白いです。登場キャラクターもユニークだし、あまり長くないし、バトルシーンも手に汗握る展開で良かった。

35巻で無印チンミは一旦終了しますが、そのままタイトルだけ変えて物語は続きます。 

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アルティメイトディレクション ファストパック15(FASTPACK15)を買った。トレランロングレース、スピードハイク用のバックパックとしては最高なんじゃないか?

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トレランのロングレース用、またスピードハイク用として、アルティメイトディレクションの「ファストパック15(FASTPACK15)」を買いました。Amazonプライムデーで20%OFFだったので、通常15500円くらいだったものが12,400円くらいでした。まあまあ安かった。

msx3.hatenablog.com

以前からレースベストタイプの大き目を買おう買おうと思って色々調べていたのですが、機能的にも価格的にも僕の求めているものに一番近い製品だったので、これに決めました。

msx3.hatenablog.com

以下、詳しくレビューします。

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2018年7月のトレーニングレポート

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平成最後の7月が終了。

とにかく暑い7月でした。7/15頃の三連休からずっと猛暑日で、ニュースも連日「危険な暑さ」と報道していました。今8月はじめですが、それからずっと猛暑が続いています。本当に暑い夏です。まいっちゃいます。

そんな訳で、朝も7時を過ぎると日差しが強く、8時になると気温も30度を超える位に暑くなり、日々のランニングにも支障が出ます。元々僕は夏のランニングが苦手で、暑いと途端に走れなくなるので、非常に困ります。

そのような状況の中、7月のトレーニング結果は

・走行距離181.7km

・22回のトレーニング 

・体重は76kgくらい、体脂肪率13~14%

となりました。いやー、ここ数カ月で一番走れない月でした。

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2018年7月に読んだマンガ(リクドウ、鉄拳チンミLejendsなど)

リクドウ 16巻まで

リクドウ 15 (ヤングジャンプコミックスDIGITAL)

リクドウ 15 (ヤングジャンプコミックスDIGITAL)

 

ボクシングマンガははじめの一歩以来ですが、とても面白いマンガでした。全体的に暗くてシリアスな話ですが、試合は迫力満点です。一歩と違って最初からそれなりに強いですが、どこまで強くなるか気になりますね。まだまだ先は長そうです。

鉄拳チンミ Legends 24巻まで 

何となく読んだ鉄拳チンミ最新シリーズですが、非常に面白かった。ていうか最高に面白かった。

チンミは昔から続いているマンガだというのは知ってはいましたが、しっかりと読んだことが無かったのですが、今回初めて読んでみて、非常にしっかりと造られた作品だということがわかりました。

チンミは強烈に強いのですが、敵も一筋縄でいかず、結構ピンチになったりしてハラハラするし、設定やストーリーもよく練られていて感心します。しかし、エピソードが長いですね。24巻までで3エピソードくらいでしょうか?しかも3エピソード目は終わっていないという。でも内容濃くて面白いです。

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アシックス ライトレーサーTS7 ワイド(LYTERACER TS WIDE)を買った。練習用シューズの優等生は、TS6からどう進化したか?

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アシックスの「ライトレーサーTSワイド」を買いました。ライトレーサーシリーズはこれで2足目になります。

2017年の9月から使っていたライトレーサーTS6がいい加減ボロボロになってしまったので、新しい練習用シューズを探していましたが、なかなか安いものが見つからなくて焦っていた所、Amazonで安くなっていたので買いました。6000円くらいでした。

ライトレーサーTSとしては7代目のモデルで、TS7となりそうなものですが、正式名称としては「ライトレーサーTS」です。ちなみにTSはトレーニングスペックの略です。トレーニング用に耐久性を高めたモデルで、陸上やってる学生さんに人気のモデルです。

ライトレーサーTS6は、全体に生地感が薄くて軽くて、足にぴったりとフィットする感触が心地いい履き心地のシューズでした。キロ4分台のスピード練習でも、6分台のジョグでもオールマイティに使えてすごく気に入っていました。

新型のこちらは、色々と変わっていて走り心地が気になるところです。

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