MSX3メモ

登山とか写真とかを記録するブログ。最近はマラソンがメイン。

《2回目のフルマラソン・サブ4達成》 第65回勝田全国マラソンに出場した

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2017年1月29日(日)、茨城県ひたちなか市で行われた「第65回勝田全国マラソン」のフルマラソンに参加しました。僕にとっては昨年の大町アルプスマラソン以来2度目のフルマラソン、県外遠征レースは初めてです。

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2017年1月のトレーニングレポート

1月のランニング記録です。1月29日(日)に勝田全国マラソンでフルマラソンを走りましたので、距離が伸びておりますが、1月後半は天候不順と靴擦れの影響で満足いく練習ができませんでした。

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2017年1月に読んだマンガ(クズの本懐、信長のシェフ、累かさね 他)

1月に読んだマンガです。

累(かさね) 10巻まで

累(1) (イブニングコミックス)

累(1) (イブニングコミックス)

 

今月の収穫は「累(かさね)」でした。超面白かった。

ブサイクな女が、顔を取り換える能力を持つ母の形見の口紅を使って演劇の世界でのし上がっていくお話。顔を取り換えた相手との駆け引きや憎しみの描写など、ストーリーはややサスペンス風の味付けで、全体にシリアスな雰囲気です。
手塚治虫に影響を受けているという事で、手塚治虫作品の現代版みたいなキャラクターが多数登場しますが、目元が印象的な美女を描くのがうまいですね。女性の作家さんらしいですが、ストーリーもぐいぐい引き込まれるし、演劇がテーマなのでちょっと「ガラスの仮面」のような大作っぽさを感じます。かなりの良作、続きが気になります。どうか全員不幸エンドにはしないで。 

 

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【閲覧注意】フルマラソン本番直前に靴擦れ!治療方法と経過記録

【閲覧注意!グロい靴擦れの写真があります!】

※はじめに、この記事は土踏まずにできた靴擦れの治療と経過を記録したもので、キモい靴擦れの写真があります。靴擦れの治療の参考に公開しますが、見たくない人はそっと「戻る」ボタンを押して帰ってください!!

 

1月29日(日)、いよいよ勝田全国マラソン本番です。先日、レース用にこちらのシューズを買った訳ですが・・・。

msx3.hatenablog.com

 

アディゼロ・ボストンが届いてからしばらく天候不順(雪)で、試し走りできず焦っておりました。まだ道に雪が残る1月17日、いい天気だったので初めてこれを履いて20kmラン敢行しました。このシューズ、サイズ30cmのワイドモデルなんですが、かなり幅が狭く、「偏平足の僕の足にはややきついなァ」なんて思いながら走っていたのですが、8km過ぎ位に右足に違和感を感じ、靴を脱いでみたところ立派な靴擦れができていました。

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【足デカの靴選びその2】フルマラソンのレース用にアディゼロ ボストン ブーストを買った

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勝田全国マラソン本番を間近に控え、レース用としてアディダス アディゼロ ボストン ブースト ワイド(adidas adizero boston boost wide)サイズ30cmを購入しました。

楽天市場で買いました。定価14,040円のところ、約50%OFFの6,804円(税込)、送料無料、ポイント15%付与と大変お買い得でした。ポイント分考慮すれば実質5,800円ほどで購入できたことになります。

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2017年のマラソン大会参加予定と目標タイム

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新年あけましておめでとうございます。今年のランニング目標でも書こうかと思ったのですが、目標と言えばやっぱりレースで結果を残すことですので、僕が2017年に参戦予定のマラソン大会と目標タイムを公開してみます。

 

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右足踵に激痛!足底筋膜炎の発症と治療について

全国の市民ランナーの皆さん、あけましておめでとうございます。2017年も当ブログをよろしくお願いいたします。ブログをはじめて1年と少し、今回が記念すべき100回目の投稿となります。

さて、今回は多くのランナーを悩ませているであろう「足底筋膜炎」のお話です。僕は昨年発症して、今約2か月患っていますが、残念ながら回復の兆しはほとんどありません。ここまでの経過と治療内容などを書き記します。合わせて、「こうすれば少しは楽になる」という内容も書いていますので、悩んでいる皆さんの参考になれば幸いです。

 

足底筋膜炎・・・恐ろしい病気です。やる気に満ち満ちた40代市民ランナーのライフを容赦なく削り取っていきます。痛い・・・今日もとても痛い。

誰か足底筋膜炎を何とかして!!

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※ちなみに、足底腱膜炎ともいいます。同じ病気です。

 

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2016年のクリスマスプレゼントにプレステ3を買った話

PS3を買うことになった。

クリスマスプレゼントですが、長男が「PS4をサンタに頼む」と言い出しましたので、「さすがにそれは高すぎるから無理だと思うよ」と伝えると、「ならPS3でもいい」という事になりました。長男は小学6年生なのでいいかげんサンタはパパだと気づいていると思いますが、最近親の財布の心配したりするようになって、「高いものはいらない」みたいなこと言うようになって穴の開いた靴とか履いていて泣けます。

閑話休題(それはさておき)、PS3っていくら位するのか全く知識が無かったので、ネットで調べたところ、

新品は25000円以上するのね。

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数日前からウオッチしていたアシックス「GT-2000ニューヨーク」を買った。

1月11日、我慢できなくて購入しました。

買ったのは、アシックス GT-2000ニューヨーク 31cmです。

数日前から4500円位だったのが4000円位になり、3500円になり、ついに今日3000円を切っていました。Amazonってたまにこういうことしますよね。

 

滅茶苦茶安い!

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驚きの78%(10,837円)OFF!

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2016年のマラソン・ランニングまとめ

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こんにちは、MSX3です。今年ももうじき終わろうとしている12月31日早朝にこの記事を書いています。手が冷たい。今年も残すところあとわずか、一応今年のランニングについてまとめ記事を書くべきだと思いましたので、記録として公開します。

2016年のランニング活動ふり返り

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はじめに、ランタスティックの月ごとの走行距離グラフが上の画像。6月に安曇野ハーフマラソンを走ってからレースを強く意識してトレーニングし始めたので、6月以降走行距離が伸びています。8月は仕事が忙しかったのと暑かったせいで少しサボりましたが、9月以降は月間200kmの走行距離を維持しています。

以下、月ごとにふり返ってみましょう。

 

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