MSX3メモ ~マラソン・トレラン・登山のあれこれ~

アルコールを中和するために走るおっさんが登山やマラソンのことをメモするブログ。マンガゲームウイスキーについても語る!

2018年7月23日 中房温泉から燕岳往復(日帰りスピードハイク)

7月23日(月)、快晴の中で燕岳に登ってきました。 10日ほど前に八ヶ岳に行ったばかりだったので、前日ギリギリまで山に行くかどうか悩みましたが、ロング走するにも猛暑日で無理だし、マラソン・トレランのトレーニングとして登ることに決めました。 msx3.h…

パタゴニア オールフリージャケットと、R1 フーディを買った

patagoniaのオールフリージャケットと、R1フーディを買いました。いずれも古着です。ひさしぶりにヤフオクで落札しました。 オールフリージャケットは9,000円、R1は5000円ほどでした(いずれも送料込み)。 真夏の下界では出番は無いですが、登山やトレラン…

ドケチで有名な僕が2018年のAmazonプライムデーで買ったもの

7月16日・17日に開催されたAmazonプライムデー。ネット上でもかなり話題になり、多くの人が買い物をしたのではないでしょうか。 「Amazonまたセールか」「今回こそ買うもの無い」等ネット上で批判されることも多いですが、年に一度のプライムデーは楽天スー…

【山行記】2018年7月11日 コマクサ咲き誇る南八ヶ岳核心部縦走(日帰りスピードハイク)

八ヶ岳南部の主稜を巡るコースを歩いてきました。トレランのトレーニングも兼ねて、例によって荷物を軽くしたスピードハイクです。 八ヶ岳は3年前にも登っています。その時は10月で雪が降ったのでびびりました。 msx3.hatenablog.com 八ヶ岳の中でもこの赤岳…

一眼レフがデカくて重いので小型カメラ購入を真剣に検討中。ミラーレスか、コンデジか、逆にフルサイズ?(2018年おすすめのコンパクト一眼レフカメラ)

小さいカメラ欲しい・・・ こんにちは、msx3です。一応写真が趣味です。 と言いつつ、ここ最近はスマホのカメラが良く撮れることもあり、一眼レフを持ち出すのは子供のサッカーの試合を望遠で撮影する時くらいになってしまいました。 僕が愛用するカメラはキ…

2018年6月トレーニングレポート

6月は24回走って、229キロの走行距離でした。 ランニング回数…24回 走行距離…228.9km 体重…76~77kg 体脂肪率…14%くらい そのうちハーフマラソンが1回、ジムでマシントレが1回でした。 msx3.hatenablog.com 3回目の安曇野ハーフは90分以内でのゴールを狙いま…

2018年6月に読んだマンガ(スティール・ボール・ラン、ハピネス、学生島耕作など)

月末ですので、今月読んだマンガの紹介です。 ジョジョ第6部・スティール・ボール・ラン STEEL BALL RUN ―ジョジョの奇妙な冒険Part7 コミック 全24巻 完結セット (ジャンプコミックス) 作者: 荒木飛呂彦 出版社/メーカー: 集英社 発売日: 2011/08/11 メディ…

アークテリクス BLANCA 19 TOTE(ブランカ19トート)を購入。シンプルながら高機能なトートバッグ。

アークテリクスのトートバッグ「BLANCA 19 TOTE(ブランカ19トート)」を買いました。 ブランカといえば、我々世代では↓これですが、当然全く関係ありません。 ブランカ好きだったなぁ。

第4回信州安曇野ハーフマラソン(2018)に参加した

2018年6月3日(日)に開催された「第4回信州安曇野ハーフマラソン」に参加しました。第2回から3年連続3回目の参加です。第2回が僕のマラソン初レースでしたが、あれから早2年たちました。 msx3.hatenablog.com msx3.hatenablog.com 昨年の第3回大会では、ハ…

【2018年版】トレイルランニング用バックパックが欲しい!ロングレースに使える大きめタイプをAmazonで選ぶよ(トレラン、ザック)

【注・このエントリは情報がやや古いので、よろしければ以下へどうぞ】 www.msx3.fun こんにちは、msx3です。 まだまだ初心者ですが、トレランって楽しいですよね。特に道具を揃えて、厳選したお気に入りの道具でレースを攻略する楽しみは、登山に通じるもの…

2018年5月のトレーニングレポート 3年目の安曇野ハーフ直前・足底筋膜炎が治るも膝裏が痛い

こんばんは、msx3です。 平成30年の5月が終わります。今月は22回のランニング、走行距離は202kmでした。1回はトレランで21kmほど走っています。

2018年5月に読んだマンガ(約束のネバーランド、ハレ婚、ブトゥーム!など)

約束のネバーランド 8巻まで 約束のネバーランド 1 (ジャンプコミックス) 作者: 出水ぽすか,白井カイウ 出版社/メーカー: 集英社 発売日: 2016/12/02 メディア: コミック この商品を含むブログ (6件) を見る 週刊少年ジャンプに連載中のマンガ。「このマンガ…

「経ヶ岳バーティカルリミット2018 ロング21km」を走りました。今シーズン初めてのトレランレースの記録

平成30年5月19日(土)、今年初めてのトレランレース、「経ヶ岳バーティカルリミット」に出場しました。南箕輪村という長野県の中では南に位置するど田舎の、標高2300mほどの経ヶ岳に登って降りてくるレースで、バーティカルレースというそうです。 経ヶ岳バ…

今年初のトレランレース前に、トレーニングで光城山(標高約900m)を三往復!

5月19日に今年初のトレランレースに出場します。南箕輪村というど田舎で開催される「経ヶ岳バーティカルリミット」という21kmのレースです。 経ヶ岳バーティカルリミット ロードの練習はたくさんやってきましたが、トレランとなると使う筋肉やなんかがロード…

2018年4月のトレーニングレポート

2018年4月は 24件のトレーニング(うち1件は長野マラソン) 229キロの走行距離 でした。 マラソン前後であまり距離が走れなかったことを考えると、まあまあ走れた方かな。 msx3.hatenablog.com 長野マラソンは、3時間24分でゴールしてひとまずサブ3.5の目標…