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MSX3メモ

登山とか写真とかを記録するブログ。最近はマラソンがメイン。

ランニングの疲労回復にはBCAAが効く!

こんにちは、msx3です。 2月からランニングの回数を増やし、負荷も強めにしたところ、当たり前ですが疲労感がかなり増しました。いつも疲れている感じ。 msx3.hatenablog.com 慣れれば疲れもとれるかなー、とも思いましたが、慢性的な疲労感はなかなか辛かっ…

iPhoneを落として画面が割れたので、ケースを手帳型に変えたけど結局手帳型はやめた件

えー、タイトルが何言ってるかわからないですが、つまり手帳型は使いにくかったって話です。 先日こちらのブログでも書きましたが、iPhoneを落として画面が盛大に割れるという悲劇に見舞われまして。 msx3.hatenablog.com この事件は結構衝撃的だったので、…

ナイキ エアマックス90を買った

ずっと欲しいと思っていたスニーカー「ナイキ エアマックス90」を買いました。ランニングシューズとしてではなく、普段履きのスニーカーとして使います。

2017年3月現在のトレーニングメニューと、慢性的な疲労感・体の痛み

現在のトレーニングと体の状態の記録です。 現在、3月18日のハーフマラソン、および4月16日の長野マラソン目指してトレーニングしています。 harurun-skypark.jp 3/18のハーフは長野マラソンの練習みたいなものと気楽に考えています。公園内の周回コースでフ…

iPhone6のフロントガラスが割れたので、自分で修理してみた

・・・やっちまいました。iPhone落としてガラスを割ってしまった。 運転中にちょっと使って、ワイシャツの胸ポケットに入れたつもりが入っていなくて、車から降りた際アスファルトの地面に落ちました。結構な勢いで落ちたらしく、ご覧の有様です。ケースも保…

足底筋膜炎対策として、高機能インソール スーパーフィートを買った

アメリカ製の高機能インソール「SUPERfeet」 なかなか回復の兆しが見えない足底筋膜炎ですが、インソールを変えてみるのもひとつの方法だということで、評判の良いインソール「スーパーフィート」を購入しました。 msx3.hatenablog.com 結論から言います…

【閲覧注意】フルマラソン本番直前に靴擦れ!治療方法と経過記録

【閲覧注意!グロい靴擦れの写真があります!】 ※はじめに、この記事は土踏まずにできた靴擦れの治療と経過を記録したもので、キモい靴擦れの写真があります。靴擦れの治療の参考に公開しますが、見たくない人はそっと「戻る」ボタンを押して帰ってください…

【足デカの靴選びその2】フルマラソンのレース用にアディゼロ ボストン ブーストを買った

勝田全国マラソン本番を間近に控え、レース用としてアディダス アディゼロ ボストン ブースト ワイド(adidas adizero boston boost wide)サイズ30cmを購入しました。 楽天市場で買いました。定価14,040円のところ、約50%OFFの6,804円(税込)、送料無料、…

2016年のクリスマスプレゼントにプレステ3を買った話

PS3を買うことになった。 クリスマスプレゼントですが、長男が「PS4をサンタに頼む」と言い出しましたので、「さすがにそれは高すぎるから無理だと思うよ」と伝えると、「ならPS3でもいい」という事になりました。長男は小学6年生なのでいいかげんサンタはパ…

数日前からウオッチしていたアシックス「GT-2000ニューヨーク」を買った。

1月11日、我慢できなくて購入しました。 買ったのは、アシックス GT-2000ニューヨーク 31cmです。 数日前から4500円位だったのが4000円位になり、3500円になり、ついに今日3000円を切っていました。Amazonってたまにこういうことしますよね。 滅茶苦茶安い!…

ランニング用のヘッドフォンはこれが最強!Bluetoothイヤホン(片耳)を買った

という訳で、ランニング用にヘッドセットを購入しました。 買ったのは「Ideapro ブルートゥースヘッドセット」というもので、Amazonで1,200円くらいでした。 かなり小型のタイプです。両耳ではなく、片耳だけに装着するイヤホンタイプにしました。色々考える…

アディダス プレゼンテーションスーツ Condivo16を買った

皆さんこんにちは、MSX3です。 趣味はマラソンと言いつつまともなジャージを一着も持っていなかったので、アマゾンで安いモノないか物色していました。 Amazonって、なんでもありそうなんですが、ジャージ(上下)に関してはあまりカッコいいのが無いんです…

オスプレー タロン33を買った。

みなさんこんにちは、MSX3です。 最近ランニングに夢中で登山からは少し離れていますが、先日地元のカモシカスポーツで恒例の我楽多市(がらくた市)がありましたので、会社を抜け出して初日にぶらっと行ってきました。 昔はよくがらくた市で爆安の商品を見…

財布を変えた。お金とカードは別に収納するシステムについて。

財布を変えました。買ったのはこちら。 財布 メンズ レディース 送料無料 日本で手作り 栃木レザー pot -ポット- ナチュラルでやさしいハンドメイド、気軽に使える、長財布でも二つ折りでもないコンパクトな本革財布 小銭入れ コインケース さいふ サイフ ME…

冬のランニング用ウエアとして「TESLAコンプレッションウエア上下」を買った

11月に入り、急に寒くなってきました。ついこないだまではアチーアチーゆうて、走った後は汗が止まらない季節だったのに。夏から冬は相変わらずの早さです。 さて、いよいよ半袖短パンでは寒くなってきたので、冬用のランニングウエアを準備しなければいけま…

フルマラソンのための補給食について(初心者です)

みなさんこんにちは。「趣味はマラソン」のMSX3です。フルマラソン経験したんで、趣味マラソンと言い切れます。嬉しいです。 さて、最近ほとんどランニングブログと化している当ブログですが、一番アクセスがあるのはこちらの記事です。 msx3.hatenablog.com…

フルマラソン完走を目指すソックス「Tabio レーシングラン5本指ソックス」を買った。 

という訳で、買ったのはこちらのソックス。 (Tabio)レーシングラン五本指ソックス27?29cm (ブルーグリーン) メディア: ウェア&シューズ この商品を含むブログを見る お値段なんと1,728円。大変高級な靴下です。もちろんレース専用です。

足デカの靴選びについて 「ミズノ ウエーブライダー19」を買った。

※12/1 思ったよりアクセスが多いので、ちょっとタイトル変えました。 全国の足デカランナーの皆さんこんにちは。足のサイズが29cmのMSX3です。何だか最近ランニングに関する記事しか書いてない気がしますが、今すべてをマラソンに捧げた生活しているので、も…

Chromecast(クロームキャスト)が楽天スーパーセールで半額だったので衝動買い。

Googleのクロームキャストを買いました。 先日の楽天スーパーセールで、半額だったので衝動買いしちゃいました。半額で2,500円くらい。

Amazonでランニングシューズを買った

買おう買おうと思っていたランニングシューズをやっとのことで買いました。 Amazonで購入。

ランニング用にiPhoneアームホルダーとブルートゥースヘッドフォンを購入した

ちょっと前の話ですが、レースに備えてiPhoneのアームホルダーが必要だったので、安曇野ハーフマラソン直前に買いました。

登山用の一眼レフカメラバッグはこれが最強!「パーゴワークス フォーカス 2016年モデル」を買った!

皆さんこんにちは。msx3です。 「登山に一眼レフカメラを持っていく時のカメラバッグは何がいいか」をテーマに、過去何回か考察記事を書いてきましたが、いよいよこのシリーズは完結です。ついに登山に最適なカメラバッグを手に入れました。 「PaaGo WORKS …

登山用一眼レフカメラバッグとして 「バンガード スリングバッグ OSLO37」を買った!

皆さんこんにちは。msx3です。 最近、カメラバッグの沼から抜け出せないでいます。カメラバッグの沼は(僕はまだまだ入口付近だと思いますが)想像以上に深くて、レンズ沼に比べて入りやすい(=価格が安い)せいか、なかなか抜け出せないところです。 前回…

ビデオカメラ JVC EVRIO GZ-R300 を買った 

長年の懸案事項であったビデオカメラを購入するに至りました。 買ったのはこちらのモデル。 JVC KENWOOD JVC ビデオカメラ EVERIO 防水 防塵 内蔵メモリー32GB ホワイト GZ-R300-W 出版社/メーカー: JVCケンウッド 発売日: 2014/12/15 メディア: Camera この…

CANON EF-S18-135mm F3.5-5.6 ISを買った

標準レンズを買いました。 下記記事でも書きましたが、手持ちの17-85mmの写りに満足がいかず、新しい標準レンズを探していたのですが、このほどやっと購入することができました。

【登山用ストック】ブラックダイヤモンド ディスタンスFLを買った

登山用のストックを購入しました。 ブラックダイヤモンドのディスタンスFLというモデルです。 さかいやスポーツのみっけもん市で、2014モデルが47%OFFの7980円だったので買ってしまいました。 ストックを購入したのはこれで3回目かな。はじめてのブラッ…

FMトランスミッターを買った。

車で音楽を聴く環境がCDかラジオしかなく、つまんないラジオを聞くのが苦痛だったので、FMトランスミッターを買いました。 何を買ったか? これを買いました。2680円くらい。 BESTEK FMトランスミッター bluetooth ワイヤレス式 シガーソケット usb 2ポート …