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MSX3メモ

登山とか写真とかを記録するブログ。最近はマラソンがメイン。

ランニング時の乳首擦れ対策

先日雨の中25kmほど走った際、初めて「乳首擦れ」というものを体験しました。 今までつま先や太ももが痛くなったことはありましたが、乳首が痛くなったことは無かったのですが、この日は大雨の中で長距離を走ったこともあり、ついに発症したようです。

Chromecast(クロームキャスト)が楽天スーパーセールで半額だったので衝動買い。

Googleのクロームキャストを買いました。 先日の楽天スーパーセールで、半額だったので衝動買いしちゃいました。半額で2,500円くらい。

いよいよPCゲームの世界へ。Steamで「ウイッチャー2」を購入した。

パソコンを新しく購入した目的の一つがゲームでした。最新の3Dゲームにはパワフルなマシンが必要と聞いたので、それなりにハイスペックなPCを組んで、ゲームに備えてきました。 このほど、初めてのPCゲームである「ウイッチャー2 王の暗殺者」をsteamにて購…

Amazonでランニングシューズを買った

買おう買おうと思っていたランニングシューズをやっとのことで買いました。 Amazonで購入。

2016年8月のトレーニングレポート

あっという間の8月終了。今年の夏は忙しかった。 8月は仕事と子供のサッカーの試合でとっても忙しかったです。トレーニング実績はこちら。

2016年8月9日 ご近所登山部第2弾 いよいよ常念岳へ

ご近所登山部、いよいよ常念へ!! この夏休み期間中は仕事がかなり忙しくて、なかなかブログ更新をする余裕がなかったです。本当に忙しかった。 この記事をまとめている今日は8月25日なんですが、やっと今日からいつもの日常が戻ったので、少しゆっくりとし…

2016年7月30日 ご近所登山部第一弾 唐松岳日帰り

先日ご近所のお父さんたちと飲み会をしたとき、「今度登山しましょう!」みないな話で盛り上がりまして。少し前ですが、7月30日(土)に唐松岳に登りました。

写真管理をadobeのPhotoshop Lightroom6で行うことにしたのでそのまとめ

新しいパソコンの設定が大体終わって、いよいよ写真管理に取り掛かりますよ。 今回はデジタル写真管理・現像ソフトの決定版ともいえる「Photoshop Lightroom」を購入したので、今まで撮ったすべての写真をLightroomに取り込んで一元管理することにしました。

マウスコンピューターで組み立てたPCまわりの現状(1週間後)

先日マウスコンピューターの親子パソコン組み立て教室で組み立てたパソコンですが、我が家に来てから10日ほどたち、やっと様々な準備を終えて、落ち着いて使える環境が整いつつあります。まだ完全じゃないけど。

マウスコンピューターのサポートに問い合わせしてみた。

先日、マウスコンピューターで組み立てたPCですが。 msx3.hatenablog.com OSのメディアが同封されていなかったので、サポートに問い合わせしてみました。

2016年7月のトレーニングレポート

7月は23回、198キロ走りました。このうち1回は7/30の唐松岳登山です。のでランニングとしては22回でした。

マウスコンピューターの「親子パソコン組み立て教室」参加レポート

7月23日(土)、長野県飯山市に工場を構えるマウスコンピューターが、毎年夏休みに開催している「親子パソコン組み立て教室」に、見事当選したので、長男といっしょに参加してきました。 参加にあたって、事前に組み立てるPCは注文済みです。僕が悩みぬいて…

マウスコンピュータの「親子パソコン組み立て教室」に当選した!

マウスコンピューターって知ってます?BTOパソコンで有名なパソコンメーカーで、長野県飯山市に本社があります。 そこで毎年夏に「親子パソコン組み立て教室」というのを開催していると知りまして。ちょうどうちには6年生の長男がいましたので、応募してみ…

U23日本代表南アフリカ戦を観戦した+山雅ホームゲームをVIP席で観戦した

6月29日に、アルウィンでU23日本代表の試合があったので、観戦してきました。

最近読んだマンガ 2016年6月

最近は忙しくてなかなかブログを書けません。いつも暇なとき会社でこっそり更新してますが、どういう訳か最近はゆっくりと机に向かっていられない。書きたい事はいくつかあるので気になります。今日は休みなので、まとめて更新しますよー。 さて、6月に読ん…

ランニング用にiPhoneアームホルダーとブルートゥースヘッドフォンを購入した

ちょっと前の話ですが、レースに備えてiPhoneのアームホルダーが必要だったので、安曇野ハーフマラソン直前に買いました。

2016年6月のトレーニングレポート

早いもので、もう6月が終わります。1年の半分が終わってしまうなんて、ちょっと信じられない事態ですね。 閑話休題、6月はご覧の通り、走行距離200kmを初めて突破しました。初マラソン大会にも参加して充実の1ヶ月ですた。今月は山にも行かず、休みの日もひ…

ランニングのフォームについて

先日の安曇野ハーフマラソンに出場して、自分の中でランニングに対する取り組み方が大きく変わりました。 「もっと早く走りたい」「もっとスマートに走りたい」という思いが強く湧き出てきました。 msx3.hatenablog.com

初レース!第2回信州安曇野ハーフマラソンに参加した

2016年6月12日(日)、地元長野県安曇野市で開催された「第2回 信州安曇野ハーフマラソン」に参加しました。僕にとっては人生初の本格的なマラソン大会出場です。 azumino-marathon.com ランニングをはじめて2年あまり、今年に入ってからはこのレースを目標…

山スキーの装備を雑に紹介

【2017年2月加筆】 なんだか最近グーグル検索の上位に表示されるようになったせいか、大勢こちらのページに訪れるようになりました。あらかじめお断りしておきますが、筆者の山スキースキルは初級者レベルで、ここは自分の記録程度で書いた文章です。特に初…

最近読んだマンガ 2016年5月(あひるの空、このSを見よ 他)

5月が終わってしまいましたね。 GWから始まった5月でしたが、今年は結構長かった気がします。山にも2回行きましたし、畑も形になりました。BBQもやったし、運動会も終わった。結構盛りだくさんの一か月でした。 で、読んだマンガは以下。 僕だけがいない街 …

家庭菜園:苗が順調に育っています(5月30日)

5月30日のうちの畑の様子です。 5月10日の苗を植えて、20日経ってだいぶ生育が進みました。

2016年5月のトレーニングレポート

5月は167km走りました。 回数は21回となっていますが、うち2回は山スキーで、距離も20km位は山スキーによるものです。山スキーは体力的に負荷が大きいので、その後2日間位はランニングできなくなってしまうこともあり、ランニング回数自体は少なかったです。

登山記録について ヤマレコとヤマケイオンラインの比較など

皆さんこんにちは。MSX3です。 僕が登山を始めたのは結構昔(15年前)ですが、しばらく離れていて昨年からまた登山熱が高まっておりまして。 最近もソロで山スキーに3回も行きました。シーズン3回山に行けるってのは、地理的に恵まれてるってのもありますけ…

2016年5月24日 扇沢〜針ノ木岳 山スキー(マヤクボ沢ルート)

今シーズンの山スキー滑り納め 5月24日(火)、日本三大雪渓のひとつ針ノ木雪渓を登り、マヤクボ沢から針ノ木岳登頂と山スキーをしてきました。これで今シーズンの山スキーは滑り納めとなります。

2016年5月13日 白馬大雪渓山スキー

白馬大雪渓を山スキーで 5月13日、日本三大雪渓のひとつ、おなじみ白馬大雪渓をスキーで滑ってきました。 白馬岳は過去2回登頂していますが、5月は初めて。調子よければ白馬岳登頂して頂上から滑降!をキメたかったんですが、急斜面に心が折れて登頂は果た…

南信州 木曽上松町の景勝地「寝覚の床」に行きました

GW中の5月4日、長男のサッカー大会が木曽であったので、帰り道に「寝覚めの床」に寄りました。

苗を植えました。(家庭菜園:2016年5月10日)

僕らサービス業にとっては大変忙しい連休も終わり、少し時間ができたので、畑に苗を植えました。

登山用の一眼レフカメラバッグはこれが最強!「パーゴワークス フォーカス 2016年モデル」を買った!

皆さんこんにちは。msx3です。 「登山に一眼レフカメラを持っていく時のカメラバッグは何がいいか」をテーマに、過去何回か考察記事を書いてきましたが、いよいよこのシリーズは完結です。ついに登山に最適なカメラバッグを手に入れました。 「PaaGo WORKS …

登山用一眼レフカメラバッグとして 「バンガード スリングバッグ OSLO37」を買った!

皆さんこんにちは。msx3です。 最近、カメラバッグの沼から抜け出せないでいます。カメラバッグの沼は(僕はまだまだ入口付近だと思いますが)想像以上に深くて、レンズ沼に比べて入りやすい(=価格が安い)せいか、なかなか抜け出せないところです。 前回…

最近読んだマンガ 2016年4月(かもめチャンス全20巻、進撃の巨人16~19巻、宇宙兄弟28巻)

先日、久しぶりにappを買ったんですよ。「Radiatoin Island」というオープンワールドもので、セールで120円、動画見たら面白そうだったので。 Radiation Island Atypical Games ゲーム ¥360

ビデオカメラ JVC EVRIO GZ-R300 を買った 

長年の懸案事項であったビデオカメラを購入するに至りました。 買ったのはこちらのモデル。 JVC KENWOOD JVC ビデオカメラ EVERIO 防水 防塵 内蔵メモリー32GB ホワイト GZ-R300-W 出版社/メーカー: JVCケンウッド 発売日: 2014/12/15 メディア: Camera この…

2016年4月のトレーニングレポート

4月は20回のランニング、1回山スキーで161.5kmのトレーニングを行いました。先月の方が回数多いですが、先月はサイクリングが1回あったので、同じくらいですかね。今月は乗鞍山スキーに行ったので、上下移動と時間が長かったです。

今年も畑始めました(4/26 耕して畝づくり)

家庭菜園をやっています。 家を建てたとき、庭に4m×3mの畑を作りました。平成17年の春のことでした。それから毎年、畑をやってきました。 今年も、畑の季節がはじまります。

登山で一眼レフカメラを入れるカメラバッグ考察 その2(登山用カメラバッグ)

先日書いた、登山に一眼レフカメラを持っていく際のカメラバッグについての考察。 msx3.hatenablog.com サイズ、バッグの種類、携行方法等、積年の悩みをぶちまけて自分なりに整理したはずが、最終的にまとめきれず終わった感がありました。 今回は、さらに…

安曇野市三郷 黒沢川の桜

4月12日に堀金の菜の花を撮影した足で、すぐ近くの三郷地区の黒沢川堤防の桜並木を撮影してきました。 今年は安曇野も大変に暖かい陽気で、桜が咲くのも散るのも早かったです。想い出に。

安曇野市堀金の菜の花畑とこいのぼり

僕の地元、安曇野市堀金地区の菜の花が満開でしたので、撮影してきました。 4月14日午後2時頃撮影しました。

登山で一眼レフカメラを入れるカメラバッグを探す。(登山 一眼レフカメラ 携行 バッグ)

カメラバッグについて。今回はちょっと条件を限定して、「登山に一眼レフカメラを持っていく時のバッグ」について書きます。

パソコンを自作するので、パーツ構成を考える

今使っているiMacがいいかげん古くなってきて、ストレージ容量や動作速度的にそろそろ限界を感じています。買ったのはたぶん2008年頃だと思うのでもう7年以上使ってるのかー。頑張ってるなあ。

CANON EF-S18-135mm F3.5-5.6 ISを買った

標準レンズを買いました。 下記記事でも書きましたが、手持ちの17-85mmの写りに満足がいかず、新しい標準レンズを探していたのですが、このほどやっと購入することができました。

天下第一の桜!高遠城址公園にお花見に行ってきた 2016年高遠桜まつり

4月9日(土)、高遠城址公園の桜まつりに行ってきました。 「高遠の桜」といえば、全国に名の知れた桜の名所で、日本三大桜なんだとか。 当日は子供たちのサッカー練習がお昼過ぎまであったので、午後からでかけました。 天下第一のさくら » 平成28年度(201…

ミラーレスカメラはビデオカメラの代わりになるか?

【アクセスありがとうございます。こちらは2016年4月に書いたエントリです。情報が古いのでご注意を。】 ビデオカメラを買わなければ、とずっと考えていました。 うちには男の子が二人いて、二人ともサッカーをやっています。サッカーの試合をビデオに撮って…

2016年4月2日(土) 乗鞍岳山スキー

マウント乗鞍スキー場の営業期間中に行かねば!と勢いで決めて、乗鞍山スキーをやってきました。 乗鞍岳は僕の地元の松本から非常に良く見える山で、今の時期は里はすっかり春景色なんですが、仰ぎ見る乗鞍岳は真っ白でザ・雪山って感じのたたずまいです。 …

最近読んだマンガ 2016年3月 (僕だけがいない街、自殺島、オールラウンダー廻他)

2016年3月に読んだマンガ。 ・僕だけがいない街 1~7巻 ・氷菓 6~9巻 ・自殺島 1~14巻 ・アイアムアヒーロー 18~20巻 ・Rin 13巻 ・ピアノの森 25巻(完結) ・信長協奏曲 13巻 ・オールラウンダー廻 1~18巻 いずれも非常に読み応えのある良質な作品ばか…

2016年3月のトレーニングレポート

ランニング回数22回、サイクリング1回 走行距離は166km(サイクリング10キロ含む)でした。

【登山用ストック】ブラックダイヤモンド ディスタンスFLを買った

登山用のストックを購入しました。 ブラックダイヤモンドのディスタンスFLというモデルです。 さかいやスポーツのみっけもん市で、2014モデルが47%OFFの7980円だったので買ってしまいました。 ストックを購入したのはこれで3回目かな。はじめてのブラッ…

最近読んだマンガ 2016年2月(ちはやふる、ドメスティックな彼女、G.E グッドエンディング 他)

最近仕事が忙しくて、ブログを書くのも久しぶりです。 忙しくてもマンガは読んでまして、今後のために? マンガの感想でも記録しておくかという事で。

東京出張のついでにプチ観光と夜景撮影など

2月24日に出張が入りまして。 僕は管理部門の人間なのでほとんど出張とかないんですけど、いわゆる資格の講習です。それが朝9時半からとまあまあ早かったんで、会社で前泊を認めてもらいまして、前日23日から一泊2日で東京に行けることになりました。 23日…

2016年2月のトレーニングレポート

うるう年の2月が終わりましたね。 今年の2月は雪もあまり降らず、ランニングしやすかったと思います。 僕も今年はスキーにも行かずじまいで、その代りランニングはきちんとできました。 今までで一番走った月になりました。

【閲覧注意!口の中の画像があります】差し歯を新しくした。【記録用】

本日差し歯入れ替えが完了しました。 はじめにお断りしておきますが、僕の記録用記事です。 皆さんには何のメリットもありません。 (※何らかの理由で前歯を差し歯にしたい人は参考になるかも)