MSX3メモ　～マラソン・トレラン・登山のあれこれ～

4月は20回のランニング、１回山スキーで161.5kmのトレーニングを行いました。先月の方が回数多いですが、先月はサイクリングが1回あったので、同じくらいですかね。今月は乗鞍山スキーに行ったので、上下移動と時間が長かったです。