MSX3メモ　～マラソン・トレラン・登山のあれこれ～

足を痛めました。 正確には、右足の踵（かかと）部分です。体重をかけると、ズキッとした痛みがあります。指で押すと、踵の中心部に強い痛みがあります。 痛み出してからかれこれ2週間になりますが、なかなか良くなりません。困ってます。