MSX3メモ　～マラソン・トレラン・登山のあれこれ～

全国の市民ランナーの皆さん、あけましておめでとうございます。2017年も当ブログをよろしくお願いいたします。ブログをはじめて１年と少し、今回が記念すべき１００回目の投稿となります。 さて、今回は多くのランナーを悩ませているであろう「足底筋膜炎」のお話です。僕は昨年発症して、今約2か月患っていますが、残念…