MSX3メモ　～マラソン・トレラン・登山のあれこれ～

補給食って大事ですよね。特にフルマラソンのような長丁場のスポーツは、補給の良し悪しが結果を大きく左右する気がします。 今回は、僕が先日参加した勝田全国マラソンに持って行った補給食を紹介します。なおタイトルにはかっこつけてサブ4達成とか付けていますが、レースそのものはヘロヘロで何とかサブ4に間に合ったっ…