MSX3メモ

登山とか写真とかを記録するブログ。最近はマラソンがメイン。

プロテイン始めました

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冷やし中華始めました」みたいなタイトルですが。

先日楽天でBCAAを買ったとき、送料無料にするために一緒にプロテインを買いました。 プロテインは筋トレしている人のサプリというイメージが強く、マラソンには不要かなと思っていたのですが、最近の高負荷ランニングでは翌日まで疲労を持ち越すことが多く、疲労回復手段の一つとして試してみることにしました。

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【フラスク】サロモン ハイドレーションパック ソフトフラスク250mlを買った

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ターサージールを買った時、一緒にサロモンのソフトフラスクを買いました。期間限定15%OFFに釣られました。

1,853円から15%OFFで1,575円で購入。安くなっても高価な水筒です。

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IZUMIの電気シェーバー「IZF-V86」を買った

僕は髭が結構濃い方で、毎朝10分くらいシェーバー片手に髭剃りをしています。パナソニックの3枚刃のシェーバーを長いこと使っていますが、最近剃り味が落ちて、シェービングに非常に時間がかかるようになり、さらに時間をかけて丁寧に剃っても、後から剃り残しがあることに気づく、なんてことが非常に多く、新しいシェーバーが欲しいとずっと思っていました。

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という訳で、IZUMIのシェーバーを買いました。知ってます?IZUMI。

「泉精器製作所」という会社で、僕の地元松本市に本社があるんですよ。シェーバーは主力商品として製造販売しています。

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足のサイズ実寸28cmの僕が購入したシューズ一覧・サイズ装着感などレビュー

※足のサイズが28cm以上で、幅広偏平足の人向けに最適化されたエントリです。

悩める足デカ族のために

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マラソンランナーの唯一と言ってもいい道具が、ランニングシューズです。

僕もそれなりに一生懸命走っているつもりなので、シューズは自分に合ったものを履きたいといつも思っていますが、シューズ選びはなかなか奥深く、悩みが尽きません。

マラソンランナーなら、フィット感や軽さなど色々とこだわるべき点はありますが、そもそも、僕のような足のサイズが大きい人間は、シューズを試着して買うことができる機会が非常に少ないです。というのも僕、足のサイズが実寸で28cmあって、ランニングシューズは30cmが安心サイズなんですよ。29cmだと、ちょっと厳しい可能性が高い。で、サイズ30cmのシューズって、ほとんど売って無いんです

「これいいな」と思うシューズには、サイズ設定自体が無いことも多々あります。また、サイズ設定はあっても、地元のショップにはまず売っていません。ごく稀に売っていることもありますが、定価だったりします。他のサイズは安いのに。

これは、リアル店舗に限った話では無く、楽天などのモール型ショップも運営は一小売店なので、同じことが言えます。まあ30cmのランシューなんて売れるかわからんモノは店主も仕入れないでしょうから何となく理解はしてます。ただ、楽天ではたまに30cmのみ安くなっているケースもあります。

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人気アドベンチャーゲーム「ライフイズストレンジ」をクリアした

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以前購入して積んであったADVゲーム「Life Is Strange (ライフ イズ ストレンジ)」をクリアしました。

 

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2017年3月のトレーニングレポート

3月のトレーニング記録です。

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3月は、ハーフマラソンが1回ありましたが、あとは基本練習だけで262kmを走りました。多分、月間走行距離は過去最高だと思います。先月と同じ20回のランニングでしたが、距離は約30km多く走っています。頑張りました。

 

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ランニングの疲労回復にはBCAAが効く!

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こんにちは、msx3です。

2月からランニングの回数を増やし、負荷も強めにしたところ、当たり前ですが疲労感がかなり増しました。いつも疲れている感じ。 

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慣れれば疲れもとれるかなー、とも思いましたが、慢性的な疲労感はなかなか辛かったので、これを買いました。

「MRM BCAA+G レモネード味」です。ランナーにはお馴染みのBCAAで、Amazonランキング長らく1位の商品です。半年くらい前は4000円でしたが、値上がりして4,500円になってしまいました。が、それでもBCAAが1kgでこの値段は圧倒的に安いです。

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2017年3月に読んだマンガ(グラゼニ東京ドーム編、乙嫁語り)

3月はたくさんマンガをよみました。

グラゼニ 東京ドーム編(10巻まで)

グラゼニ?東京ドーム編?(10) (モーニングコミックス)

グラゼニ?東京ドーム編?(10) (モーニングコミックス)

 

夏之助が文京モップスに移籍してからを描く第2シーズン。リアル球団にあてはめると、ヤクルト⇒ポスティングでメジャーへ⇒メジャー登録されず自由契約ジャイアンツが獲得、といった内容でしょうか。

夏之助の評価も上がり年俸もアップし、車もポルシェになります。相変わらず試合以外の野球ネタが面白いし、絵もすごく上手になりました。契約更改の面白さは異常。

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iPhoneを落として画面が割れたので、ケースを手帳型に変えたけど結局手帳型はやめた件

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えー、タイトルが何言ってるかわからないですが、つまり手帳型は使いにくかったって話です。

先日こちらのブログでも書きましたが、iPhoneを落として画面が盛大に割れるという悲劇に見舞われまして。

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この事件は結構衝撃的だったので、もう二度と画面を割らないように、多少サイズが大きくなっても頑丈なケースを買おう、と心に決めました。

で、画面も保護してくれるし手帳型がいいんじゃないか?と思い、試しに使ってみたんですよ。

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「春の松本ランニングフェスティバル2017」ハーフマラソンの部に参加した

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春の松本ランニングフェスティバル2016in信州スカイパーク - 春の松本ランニングフェスティバル2016in信州スカイパーク

2017年3月18日(土)、地元松本市で行われた通称「春ラン」に参加しました。

ハーフ、10km、ファミリーラン2kmの部があり、それぞれ「信州スカイパーク」という松本空港の周りに整備された公園のランニングコースを走る大会です。

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