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MSX3メモ

登山とか写真とかを記録するブログ。最近はマラソンがメイン。

第19回長野マラソン(2017)に出場した【レース当日編】

2017年4月16日(日)に行われた長野マラソンに出場しました。前日受付・宿泊編に続き、レース当日の記録です。今シーズン最後のフルマラソン、気合い入れて参加しましたので長めです。 前編はこちら msx3.hatenablog.com

第19回長野マラソン(2017)に出場した【前日受付~宿泊編】

2017年4月16日(日)に行われた「第19回 長野オリンピック記念マラソン大会(長野マラソン」に参加してきました。 昨年10月のエントリー合戦、通称ゼロ次関門 を何とか突破して勝ち取った出場権、エントリー料も10,800円+手数料と高額です。 msx3.hatenablo…

長野マラソン直前の心境・練習の記録

今日は4月14日(金)、長野マラソンの3日前です。 www.naganomarathon.gr.jp いよいよ4月16日(日)に長野マラソンです。今シーズンの集大成として、精いっぱい頑張るつもりです。本番前の落ち着かない気持ちでも記録しておきます。

「春の松本ランニングフェスティバル2017」ハーフマラソンの部に参加した

春の松本ランニングフェスティバル2016in信州スカイパーク - 春の松本ランニングフェスティバル2016in信州スカイパーク 2017年3月18日(土)、地元松本市で行われた通称「春ラン」に参加しました。 ハーフ、10km、ファミリーラン2kmの部があり、それぞれ「信…

2017年3月現在のトレーニングメニューと、慢性的な疲労感・体の痛み

現在のトレーニングと体の状態の記録です。 現在、3月18日のハーフマラソン、および4月16日の長野マラソン目指してトレーニングしています。 harurun-skypark.jp 3/18のハーフは長野マラソンの練習みたいなものと気楽に考えています。公園内の周回コースでフ…

マラソン大会に持っていくファーストエイドキット

毎日ハードに走っていればどこかしら痛くなったり調子が悪くなったりしますが、40才超えてくるとリカバリに時間がかかりますね。今は特にケガで走れない事への恐怖がかなりあって、せっかく鍛わった体が、ケガによる休みで衰えていくのは耐えられないです。 …

サブ4達成した勝田全国マラソン(フル)で使用した補給食

補給食って大事ですよね。特にフルマラソンのような長丁場のスポーツは、補給の良し悪しが結果を大きく左右する気がします。 今回は、僕が先日参加した勝田全国マラソンに持って行った補給食を紹介します。なおタイトルにはかっこつけてサブ4達成とか付けて…

《2回目のフルマラソン・サブ4達成》 第65回勝田全国マラソンに出場した

2017年1月29日(日)、茨城県ひたちなか市で行われた「第65回勝田全国マラソン」のフルマラソンに参加しました。僕にとっては昨年の大町アルプスマラソン以来2度目のフルマラソン、県外遠征レースは初めてです。

2017年のマラソン大会参加予定と目標タイム

新年あけましておめでとうございます。今年のランニング目標でも書こうかと思ったのですが、目標と言えばやっぱりレースで結果を残すことですので、僕が2017年に参戦予定のマラソン大会と目標タイムを公開してみます。

2016年のマラソン・ランニングまとめ

こんにちは、MSX3です。今年ももうじき終わろうとしている12月31日早朝にこの記事を書いています。手が冷たい。今年も残すところあとわずか、一応今年のランニングについてまとめ記事を書くべきだと思いましたので、記録として公開します。 2016年のランニン…

第14回松本クロスカントリー大会に出場した

12月4日(日)に開催された「第14回 松本クロスカントリー大会」に出場しました。僕がエントリーしたのは、「40歳以上男子・8,000m」というカテゴリです。 今年最後のレースの様子をレポートします。

これから出場予定のマラソン大会(2017年4月まで)

先日、趣味はマラソンと書いた僕MSX3ですが。 たまたまサブ3ランナーの方のブログなんか見ちゃったところ、その練習量やペースの凄まじさにちょっと心折られています。サブ3の人って凄いですね。もう完全にアスリートですよね。所詮フルマラソン1回完走した…

フルマラソンのための補給食について(初心者です)

みなさんこんにちは。「趣味はマラソン」のMSX3です。フルマラソン経験したんで、趣味マラソンと言い切れます。嬉しいです。 さて、最近ほとんどランニングブログと化している当ブログですが、一番アクセスがあるのはこちらの記事です。 msx3.hatenablog.com…

2016年10月 大町アルプスマラソンでフルマラソンに初挑戦した

平成28年10月16日(日)に開催された第33回大町アルプスマラソンに参加しました。僕にとって人生初のフルマラソンチャレンジです。今回、無事完走することができましたので、当日の様子を書き記したいと思います。

いよいよ大町アルプスマラソン直前!レース2週間前のトレーニング記録

レース直前の不安な中、会社でブログ書いてる この記事を書いているのは10月15日午後8時です。 いよいよ明日、初のフルマラソンチャレンジとなる大町アルプスマラソン当日を迎えるわけですが。 そりゃもう緊張してますよね。今までのトレーニングでどこまで…

初レース!第2回信州安曇野ハーフマラソンに参加した

2016年6月12日(日)、地元長野県安曇野市で開催された「第2回 信州安曇野ハーフマラソン」に参加しました。僕にとっては人生初の本格的なマラソン大会出場です。 azumino-marathon.com ランニングをはじめて2年あまり、今年に入ってからはこのレースを目標…