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MSX3メモ

登山とか写真とかを記録するブログ。最近はマラソンがメイン。

足底筋膜炎対策として、高機能インソール スーパーフィートを買った

アメリカ製の高機能インソール「SUPERfeet」 なかなか回復の兆しが見えない足底筋膜炎ですが、インソールを変えてみるのもひとつの方法だということで、評判の良いインソール「スーパーフィート」を購入しました。 msx3.hatenablog.com 結論から言います…

右足踵に激痛!足底筋膜炎の発症と治療について

全国の市民ランナーの皆さん、あけましておめでとうございます。2017年も当ブログをよろしくお願いいたします。ブログをはじめて1年と少し、今回が記念すべき100回目の投稿となります。 さて、今回は多くのランナーを悩ませているであろう「足底筋膜炎」…

足を故障した。踵が痛い!

足を痛めました。 正確には、右足の踵(かかと)部分です。体重をかけると、ズキッとした痛みがあります。指で押すと、踵の中心部に強い痛みがあります。 痛み出してからかれこれ2週間になりますが、なかなか良くなりません。困ってます。