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MSX3メモ

登山とか写真とかを記録するブログ。最近はマラソンがメイン。

2016年2月のトレーニングレポート

ランニング

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うるう年の2月が終わりましたね。
今年の2月は雪もあまり降らず、ランニングしやすかったと思います。
僕も今年はスキーにも行かずじまいで、その代りランニングはきちんとできました。
今までで一番走った月になりました。

  

23回のランニングで、月間走行距離は147kmでした。
単純計算で1ランあたり6.4km走ったことになります。
 
一日に走る距離を増やして(4.6km⇒6km)、休日に少し多めに走ることを心がけたため、目標の150kmまでかなり近づく事ができました。
 
尚体重は本日計測したところ79.0㎏、体脂肪率18%でまったく痩せてない・・・
むしろ太っていました。
こんなに走っているのに・・・やっぱチョコ食べすぎか。
 
6月12日の安曇野ハーフマラソンのエントリーも済ませましたので、目標に向かって今月も頑張ります。