MSX3メモ

登山とか写真とかを記録するブログ。最近はマラソンがメイン。

2017年10月のトレーニングレポート

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10月のランニング結果です。9月にスント スパルタントレーナーを購入してからランタスティックの利用をやめたため、スントのサイト「movescount.com」のページコピーしています。ちょっと見にくいですね。

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10月サマリー
  • 18回のランニング
  • 205.6km
  • レース1回(松本マラソン)
  • 体重は75キロ、体脂肪率は15%くらい

10月後半は台風の影響で雨の日が多く、ランニングできない日が多かったように思います。2日連続休みとかなんだか楽してる気がしますね。

シーズンインしましましたが、僕は松本マラソンでフルマラソンを走りました。

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サブ3.5を目指して走った地元レースですが、結果は3時間30分58秒で1分オーバーとなりました。サブ3.5ランナーの称号は次回に持ち越しです。

11月に入り、めっきり寒くなりました。しばらくマラソンレースも無いのでトレーニングの日々です。しっかりと力をつけて、春のマラソンでサブ3.5狙いたいと思います。

 

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